Quadras de Beach Tennis

Benefícios da quadra de beach tennis

1. Baixo impacto nas articulações
A prática é realizada na areia, que absorve impactos e reduz o risco de lesões em joelhos e tornozelos, sendo ideal para pessoas de todas as idades.

2. Exercício completo para o corpo
O beach tennis trabalha pernas, braços, abdômen e condicionamento cardiovascular ao mesmo tempo, ajudando no fortalecimento muscular e na melhora da resistência física.

3. Alto gasto calórico
Por exigir mais esforço na movimentação sobre a areia, o esporte proporciona grande queima calórica, contribuindo para o emagrecimento e qualidade de vida.

4. Socialização e lazer
É um esporte dinâmico e divertido, perfeito para interação social, eventos esportivos e momentos de lazer entre amigos e família.

5. Fácil aprendizado
As regras são simples e iniciantes conseguem jogar rapidamente, o que aumenta a adesão e o uso frequente da quadra.

6. Valorização do espaço
Condomínios, clubes, hotéis e áreas de lazer ganham grande valorização ao incluir uma quadra de beach tennis, pois o esporte está em forte crescimento no Brasil.

7. Baixa manutenção comparada a outras quadras
A estrutura é relativamente simples, com manutenção focada principalmente no nivelamento e cuidado da areia, tornando o custo operacional mais acessível.